Resilienz und Selbstfürsorge -Ein  Online-Vortrag des Fördervereins „Kraft zum Leben“

Resilienz ist unsere Fähigkeit, Krisen und persönliche Belastungen gut zu bewältigen oder sogar an ihnen zu wachsen. Dabei spielen unsere Verhaltensweisen und Einstellungen eine entscheidende Rolle: Indem wir gut für uns sorgen, können wir unsere eigene Resilienz gezielt stärken.

Der Vortrag widmet sich dem besonderen Zusammenhang von Resilienz und Selbstfürsorge. Anhand von praktischen Beispielen und einfachen Selbsthilfe-Techniken erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene Resilienz im Alltag stärken können, um mit belastenden Situationen gelassener umgehen zu können.

Referentinnen:
Tanja Meier, Resilienzcoach und -Trainer, Beraterin für Resilienz und Achtsamkeit in Unternehmen
Anja Bayer, Resilienzcoach und ehemalige Krebspatientin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Bereits letztes Jahr hat Frau Meier schon einen Vortrag über Resilienz gehalten, der großen Anklang gefunden hat. Dieses Jahr wird sie Ihnen gemeinsam mit ihrer Kollegin Anja Bayer weitere wertvolle Impulse zur Stärkung der eigenen Resilienz vorstellen.

Wir freuen uns auf diesen praxisorientierten Vortrag und den regen Austausch mit Ihnen.

Der Vortrag findet Online über Zoom statt.

Meeting-ID: 932 4280 9445
Kenncode: 234839